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*seufz*

 

Blöde analoge Waage, die ist jetzt unterm Schrank und kommt auch nicht mehr so schnell wieder. Hat mir doch ernsthaft heute morgen 56,9 oder 8 oder 7 oder sowas angezeigt. War ich stinkig! Bin dann auf die digitale Waage und da stand dann 57,2kg, also -600g zum Vortag. Wieso zeigt mir die eine nen Gewichtsverlust an und die andere nicht wirklich? Ausserdem ist mein Körperfett um 0,3% gesunken, auf 18,3%. War echt erstaunt!

Heute hat die Sonne geschienen. Suuuuuper! Hat mich richtig froh gemacht. Hab schön brav Post weggebracht und bin dann laufen gegangen. Als ich auf dem Rückweg von der Post an nem Schaufenster vorbei kam hat mich fast der schlag getroffen. ICH HAB MIR GEFALLEN! WIE GEHT DAS? Ich sah im Schaufenster wunderschön schlank aus. War richtig begeistert. Wieso sagt mir der Spiegel und meine Wahrnehmung was anderes?

Wieso regiert die sch.. Zahl auf der Waage mein Leben? Ich weiß es nicht.

Aber wenn ich auf 48kg bin werd ich jeden Tag mindestens 1500kcal essen. Irgendwas so um die 1800/1900kcal. 48kg deswegen weil ich 1. wenigstens 1x die 4 vorne sehen will, 2. weil ich locker 2kg zunehme, wenn ich meinen Stoffi aufbau, aber trotzdem 50kg wiegen will. Joa und 3tens? Mein Tattooerlaubnis erst krieg, wenn ich mal unter 50kg war.

Hab mir heute übrigens neue Lieder auf den MP3-Player (der ist übrigens schon 5 Jahre alt oder so, *lol* solang er funktioniert kauf ich mir keinen neuen) gemacht. Auch einige von Twilight.

Ich hab so ein wunderschönes Lied gefunden, bin richtig vernarrt in es. Hörts euch an:

 

 

 

Wunderschön! Ich liebe es auf jeden Fall.

Naja, heute war ich mal fleißig. Paketchen gepackt, Tisch aufgeräumt, leere Pakete in den Keller gebracht, kaputte Schuhe, usw. in den Müll geschmissen + weggebracht, Monitor aus dem Keller geholt zum verkaufen, bei der Post gewesen, joggen gewesen (war sogar schneller als sonst) und joa. Werd noch bisschen aufräumen, Telenummern raussuchen, Zeug photographieren + einstellen, Staubsagen und -wischen und vielleicht noch den Boden wischen. Dann müsste ich fleißig genug für heute und gestern gewesen sein. Ach und abends nochmal anrufen, der blöde Chef vom Job hat mich mal wieder vergessen. *genervt*

Vielleicht kommt heut Abend noch ein Nachtrag, mal sehen.

Ach, das seufz war darauf bezogen, dass mein Milchkaffee vor lauter hin und her schon kalt ist. Wär heute beinahe wieder schwach geworden wegen den blöden Käsebrötchen, aber ich halt mich da jetzt fern. Mein Papa hat übrigens Erdbeeren mitgebracht.. Danke Papa.. lieb gemeint, aber mit leeren Darm fällts mir leichter nichts zu essen. werd wohl am Freitag welche essen. Mit Süßstoff, weil die jetzt bestimmt noch sauer sind. *njam*

Statt dem Milchkaffee morgens. Heute hatte ich übrigens nur einen Milchkaffee, mal sehen obs so bleibt. Auf jeden Fall wartet noch ne 1,5l-Flasche Pfefferminztee auf mich und halt meine 250g Quark. Werd da wohl noch bisschen Eiweißpulver untermischen. Wegen dem Geschmack und dem extra Eiweiß. Hilft ja gegen Muskelabbau.

In Sachen Sport werd ich heute Abend auf jeden Fall noch 200 Liegestütze (Frauenliegestütze, also nicht wunder ) machen. Geplant ist sonst nichts, aber vielleicht krieg ich meinen Hintern noch zu was anderes hoch.

Also dann, byebye.

 

Nachtrag (23.12Uhr):

Jaja, da bin ich wieder. Was gibts Neues? Waage sagt 57,5kg, 56,x ich komme! Vor allem, weil ich kurz davor noch 300ml Wasser getrunken hab. Der Tag heute war vernünftig. Einiges hab ich nicht erledigt (shame on me), wie z.B. Photos und Sachen einstellen, Nummern raussuchen und den Chef vom Restaurant anrufen... Dafür war ich Pakete wegbringen, Wäsche abhängen, hab alles geputzt, gewischt und saubergemacht (ausser Kühlschrank und Tiefkühltruhe, müssen erst leerer werden), noch was einkaufen mit Papi, mit Schatzi viel geredet UND meinen Blog schön überarbeitet. Also bei den Diary-Einträgen gibts jetzt überall mindestens 1 Bild oder Ava, die alten Bilder, die nicht mehr verfügbar sind, wurden gelöscht, so wie die Puzzels, etc. Hab da bestimmt 2 Stunden dran gesessen. Hab die Bilder nämlich hier bei myblog vorher noch hochgeladen und schön geguckt, dass die nicht zu groß sind, damit keine blöde Scrolleiste unten in der Textarea erscheint, etc.

Mit meinem Schatz hab ich über 1 1/2 Stunden getelt. Am 18ten sind wir 6 Monate zusammen und wies aussieht kommt er dann zu mir und nimmt mich mit. Das bedeutet Mi bisschen was essen (ausser wenn er auf die Idee kommt mich zum Essen einzuladen.. Salat wäre da vll. sinnvoll), Do einiges (werd schauen, dass ich morgens nen Joghurt oder so ins Klo kipp und mittags wenig esse und abends dann halt nen Joghurt oder so) und Freitag auch wieder genug, genauso wie Samstag und Sonntag. Na super... Und ich kann nicht mal wirklich laufen gehen bei ihm.. Er hat ja nur einen Schlüssel und den nimmt er mit. Wenigstens kann ich dann ne Stunde Sit-ups machen. *seufz* 4-5 Tage.. das sind dann wieder 1-2kg mehr... Ätzend... Ich hab auch so schon kaum Tage zum abnehmen.. Und dann kommt auch noch sein Plan.. Ich musste ihm ja sagen, dass ich gestern gekotzt hab und heute wenig (*lol* und dabei hab ich noch genug dazugedichtet...) gegessen hab. Also soll ich morgen um 10 Uhr aufstehen, frühstücken, dann laufen gehen, dann Mittag essen, Gemüse + Obst schnippel bis 18 Uhr jede Stunde paar Stücke essen, 18 Uhr Abendessen, dann bis 20 Uhr wieder paar Stücke pro Stunde essen.. Ich hab gemeint, dass ich versuche es durchzuhalten. *seufz* Und dabei weiß ich von vornherein, dass ich das nicht vor habe.. Ätzend ihn zu belügen.. ich will das nicht. Aber ICH WILL DÜNN SEIN! Ich verlang ja nicht einmal Hilfe von ihm.. Nur, dass er es akzeptiert. Schließlich ist bei 50kg Schluß und nicht bei 45kg, wie ich mal wollte.

Heute hat ich übrigens Hunger.. Brötchen.. Kuchen... Schokolade..Pizza.. egal was. Aber ich habs durchgezogen, weil ich den Mist mit dem Glaubersalz nicht umsonst ertragen haben wollte.

1 Bonbon, 2 Schokoerdnüsse, 1 Tasse Milchkaffe, 250g Magerquark mit 2-3TL Eiweißshake und Wasser. Ca. 300Kcal. 80min joggen und ansonsten viel auf den Beinen. Also sicher -2600kcal. Sagt zwar -370g, aber sagt am Ende doch nichts. Ich habs aufgegeben meinen Körper zu berechnen.

Ich versteh ja auch nicht warum Milchdiäten, Knastdiäten, Schokodiäten, Modeldiäten, etc. funktionieren und andere damit mehr abnehmen, als ich an nem Tag mit Sport und nichts essen. Ist mir egal, hauptsache ich komm meinem Zielgewicht näher. 

Bis Ende März will ich auf 54,x sein. Müsste möglich sein, trotz Wochenenden und Kontrolltagen.

Ende April ist mein Ziel 52,x und Ende Mai 50,x. Bis Ende Juni ist mein Ziel 48,x. Ende Juli ist mein Ziel eine langsame Kaloriensteigerung, sodass ich 50kg halten kann und dabei 1800-2000kcal essen kann.

Let's see.

Schatzi wir mir sicher wieder nen Strich durch die Rechnung machen. Ich hab auch Angst, dass er was merkt, obwohl es recht langsam geht. 2kg im Monat. Ich dümpel jetzt schon seit 2 Monaten auf der 57-58 rum, das nervt. Vor allem, weil ich noch so schön auf 55,5kg abgenommen hab. *schnief*

Wenigstens wirds keinen schlimmen Stillstand geben. Hab dazwischen ja immer paar Tage, die meinen Stoffi pushen.

Naja.. ich bin jetzt müde (mittlerweile 23.44Uhr). Muss noch meine Liegestütze machen.

Gute Nacht.

3.3.09 15:35
 


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